Ricchi in Salute: Consigli utili per l'estate

Le lunghe e belle giornate estive comportano una maggiore permanenza all'aria aperta con conseguente maggiore esposizione ai raggi solari. Possono verificarsi fastidiose scottature e arrossamenti della pelle spesso impreparata a ricevere i raggi ultravioletti.

Le eccessive esposizioni ai raggi solari, oltre i comuni e frequenti arrossamenti e irritazioni della pelle, spesso non visibili ma percettibili, possono provocare eritemi e ustioni di I e II grado che se ripetute nel tempo causano la comparsa di lesioni cutanee precancerose come le cheratosi attiniche e talvolta anche le lesioni cutanee francamente tumorali, come il carcinoma basocellulare, il carcinoma spinocellulare e il melanoma.

È di fondamentale importanza proteggere la propria pelle dai raggi ultravioletti, particolarmente dei bambini, utilizzando dei filtri solari ad alta protezione evitando le esposizioni nelle ore più calde (dalle 11 alle 16). Il sole oltre che abbronzare, preso con moderazione, seguendo determinati accorgimenti, apporta vari benefici come aumentare le difese immunitarie, rinforzare le ossa stimolando l’organismo a produrre la vitamina D, utile a fissare il calcio e contribuisce a migliorare alcune patologie della pelle.

La pericolosità dei raggi ultravioletti cresce in base alle caratteristiche ed alla sensibilità della pelle che gli specialisti suddividono in sei fototipi o categorie, per individuarne la resistenza all'esposizione. I fototipi più sensibili, e cioè gli individui dalla carnagione chiara, hanno necessità di una maggiore protezione, dai raggi UVB che provocano scottature e dai raggi UVA, colpevoli del precoce invecchiamento della pelle, nonché dell’abbassamento delle difese immunitarie da cui derivano il rischio melanoma e l’insorgenza di virus del tipo “Herpes” più frequentemente “labialis”, delle labbra. Le parti del corpo più sensibili e quindi maggiormente soggette alle ustioni sono quelle più esposte, quali il viso, le mani, il collo, le orecchie e anche gli occhi, che possono scottarsi più frequentemente, con conseguente comparsa di varie problematiche e malattie anche tumorali.

Secondo le statistiche, la comparsa del melanoma negli ultimi anni sembra sia in costante aumento. Sembra che ciò sia dovuto alla diminuita capacità dell’atmosfera terrestre di filtrare i raggi solari. Generalmente tutte le persone provvedono ad acquistare prodotti per il sole quando vanno in ferie, al mare, in montagna, al lago o in campagna. Quasi nessuno compera prodotti solari se resta in città! È una cosa senza senso, il sole è uno solo dovunque e i possibili danni da prevenire sono sempre gli stessi quindi anche in città bisogna proteggersi.

La protezione dal sole

I modi di proteggersi sono diversi, può non essere sufficiente spalmare una crema solare sulla pelle.

Occorre stimolare i processi di autodifesa naturali dell’organismo e supportare dove l’azione dei raggi solari comporta azioni indesiderate quali abbassamento delle difese immunitarie o spostamento delle stesse con possibile insorgenza di virus erpetici e forse di patologie tumorali, aumento elevato dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cutaneo, debolezza da perdita di liquidi da caldo etc.

Iniziamo con l’integrazione alimentare, i prodotti da consigliati da usare:

1- Aloe Gel: da bere tutti i tipi a seconda dei gusti personali, il Berry Nectar può essere indicato per chi ha inestetismi circolatori come ad esempio i capillari o la couperose. Quantità da usare 40 cc tre volte al giorno. Utilità: per equilibrare l’organismo, per migliorare l’efficacia degli altri prodotti, come immuno-modulatore.

2- Pomesteen Power: usare 30cc al giorno. Utilità: antiossidante, prevenzione dell’invecchiamento cutaneo, per l’apporto di vitamine A ed E che aumentano la protezione della pelle e ne favoriscono l’abbronzatura.

3- Aloe 2 Go: usare una bustina al giorno sostituisce Aloe e Pomesteen Power.

4- Fields of Greens: usare come da istruzioni sulla scatola. Utilità: apporta minerali persi con la sudorazione e le vitamine A ed E antiossidanti, protettive della pelle inoltre favoriscono l’abbronzatura.

5- Active Ha: usare due compresse al giorno. Utilità: favorisce l’idratazione della pelle, ne aumenta il grado di auto protezione limitandone la disidratazione e aumentandone l’elasticità.

6- Absorbent C: usare come da istruzioni sulla confezione. La vitamina C è vaso protettrice, antiossidante, aumenta la fissazione del calcio nelle ossa.

7- Fab: usare una lattina al giorno. Utilità: debolezza da calore, energetico fisico e mentale, dissetante, per l’attività fisica.

Prodotti opzionali per casi particolari

Freedom: usare 40 cc al giorno. Utilità: in caso di elevata attività fisica per proteggere le articolazioni sottoposte a uno stress da movimento a cui non sono abituate per via della sedentarietà invernale.

Argi +: usare 5 grammi pari a mezzo misurino, per migliorare la circolazione sanguigna in caso di elevata attività fisica (viaggio, sport, danza, ginnastica etc.)

LA PROTEZIONE E LA RIPARAZIONE DELLA PELLE.

I COSMETICI CONSIGLIATI DA USARE:

Sunscreen Crema: schermo solare a elevata attività protettiva, utile per tutto il corpo, da applicare varie volte nella giornata.

Sunscreen Spray: schermo solare ultra protettivo. Utilità: non essendo grasso e untuoso è utile anche per essere applicato in città e sulle zone con peli, ad esempio sulle zone della testa esposte in caso di calvizie laddove sarebbe difficoltoso applicare una crema.

First: applicare dopo la doccia serale come restitutivo cutaneo e rigenerante della pelle dopo il sole.

Altre creme idratanti: da scegliere in base al tipo di pelle (grassa, secca, normale etc.) tra tutte quelle presenti in listino. Queste creme sono da applicare la sera dopo la toilette al momento di coricarsi in modo da sfruttare le loro attività di notte al riparo dalla luce solare.

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